Vi människor är inte gjorda för stillasittande alltså, fy tusan.
Efter jobbet idag drog jag direkt till stan för en liten dejt med Sandra. Och vi gick till Lindex som hade något BH-hittepå och fick dricka bubblande dryck och äta jordgubbar och prova BH:ar i alla möjliga former och färger. Och sedan drack vi te ur gigantiska muggar och tittade ut över en regnig stad och tog ikapp allt som hänt sen sist. En underbar eftermiddag, på alla sätt och vis, men efter en hel dag sittandes på kontoret kände jag att varenda cell i kroppen skrek efter rörelse. Det är nackdelen med ett kontorsjobb, min kropp klarar inte av så pass mycket stillasittande och idag har det varit en sådan dag där jag haft ont typ överallt.
Får ont i höftlederna som en 80:åring när jag sitter ner och höjer jag istället skrivbordet och står upp får jag efter en stund ont i knäna trots att jag har fotriktiga skor på mig. Och nacke/skuldra/axlar ska vi inte ens prata om. De flesta dagar går det bra, medan andra dagar känns det som om jag bokstavligt talar rostar sönder i kontorsstolen. Därför behöver jag rörelsen. Rörelsen som smörjer min kropp, mina muskler och mina leder med liv. Rörelsen som istället för att göra mig trött gör mig pigg och glad och oerhört energisk. Så efter kvalitetstid med fina Sandra drog jag på mig löparskorna. Och ja det regnade och nej löpning är inte alls min grej, men fy tusan så skönt det var. Och 5 kilometer kändes som 10 meter och överallt doftade det gräs och blommor och våt asfalt och de där 30-40 minuterna jag var ute gjorde att kroppen nu känns både starkare och mjukare på samma gång. Rörelsen alltså, kan inte vara utan den.
Och tusen tack för all respons till inlägget om permanentat hår! Det var precis sånt här jag ville höra, lite dos and don’ts liksom.
Jag är oxå sån, kan inte heller vara still en hel dag! Men jag har iaf turen att ha ett relativt rörligt jobb, iaf om jag själv väljer det.. 🙂
Men visst spritter det allt oftast lite i kroppen på eftermiddagarna. Då finns det inget annat att göra än att låta lite energi få komma ut i form av rörelseenergi!
Sen har jag även märkt att de dagar då jag känner mig lite nedstämd eller deppig, sur och grinig, så brukar detta kunna botas med ett tidigt tidigt morgonpass på gymmet dagen efter! Efter det brukar jag känna mig som mitt vanliga jag igen 🙂 Å då brukar kollegorna tacka mig för att jag åter är mitt glada jag & inte tyst & grinig…
Hoppas du får en fin ondag! Kram!
Ja, det är stor skillnad på rörligt och stillasittande jobb! Och jag håller med dig – att starta dagen med någon form av rörelse (pass på gymmet, morgonpromenad eller cykel till jobbet) får en oftast på så otroligt bra humör 🙂 Kram och tack detsamma fina du
Åh vad är det där för dojjor? Ser asballa ut!
Ett par Adidas, köpta i London förra våren (har tyvärr inte sett dom i Sverige någonstans…)
Asså en JÄKLA tur för dig att vi inte bor i samma stad för jag hade, oavsett vad du själv vill, gjort dig till min egna PT. Så kunde du stå där i en park och peka: lyft den, kasta den och spring hit och dit. Jag hade hatat dig och svurit åt dig och sen hade vi levt lyckliga för resten av våra liv! <3
Hahaha, låter som om jag kanske skulle ta o flytta ner till Malmö då! jag leker gärna martyr och tvingar folk att kasta stenar och dylikt 😉 ♥