Ikväll var det dags för inledning av den fjärde och sista veckan av Militär Träningen. Och dagen till ära spenderade vi mycket tid av de 60 minuterna i sanden på en volleyboll-plan och genom att göra ungefär tvåhundra armhävningar och lika många burpees och upphopp. Grymt effektivt och roligt! Den här typen av gruppträning passar mig så himla bra. Den är effektiv, tydlig och utmanande. Dessutom har vi riktigt roligt tillsammans och vi är ett härligt gäng som möts tre gånger i veckan och svettas ihop och peppar varandra.
(Tips till er som bor i närheten av Uddevalla – imorgon kl 18.30 är det prova-på-pass. Läs mer HÄR).
Skadade dock ryggen lite i lördags när jag gjorde marklyft på gymmet så träningen idag var tuffare än vanligt. En oturlig sträckning som gjort mig ungefär lika vig som en 70-åring. Men jag tog det lite lugnare idag på passet och jag hoppas att värmekudde och mjuk massage ska göra ryggan bättre så jag kan köra 100% på de två återstående passen i veckan. Ser redan nu fram emot det!
