Ja, det här är väl någon slags fortsättning på det här inlägget (länk). (Vilken härlig respons jag fick där förresten ♥) För pratar man hälsa och inte nämner kosten, ja då säger man liksom bara A och inte B. Med det sagt, om det finns lika många åsikter som det finns […]
Träning, alltså. Jag skulle utan problem kunna skriva ett inlägg så långt att det tog er femtiotvå minuter att läsa igenom allt. Så mycket åsikter, kunskap, passion och kärlek har jag inför detta ämne. Men samtidigt som jag vet vad jag anser vet jag att det finns ungefär lika många råd […]
Och så var den avklarad. En heldag i Jönköping tillsammans med mina favoriter och grymmaste workshop:en. Ingen mindre än Seth Ronland höll i utbildningsdagen och den var över förväntan. Alla gånger. Teoretiskt kunskap blandades med nya övningar, nytt sätt att tänka och en sjujäklars inspiration och om alla utbildningar inom […]
Att få träffa mina deltagare, både stammisar och nytillkomna. Att få komma upp i puls och bli totalt genomsvettig utan att ens tänka på det. Att få spela min favoritmusik. Att få alla deltagare att lyssna på och göra precis vad jag säger. Och att efteråt känna sig så totalt upprymd och […]
Att sluta röka. Börja äta nyttigare. Att avsätta minst 1 kväll i veckan för egentid eller att anmäla sig till Stockholm maraton Ja, listan över nyårslöften går att göras lång. Själv? Själv gillar jag inte nyårslöften. Ordet för mig har en negativ klang och medför endast ångest om man inte lyckas uppnå sina […]