Grått linne med smala band HÄR / Coolaste träningsbyxorna HÄR / Tröja HÄR / Löparskor HÄR / Ljusblått linne HÄR Nu sticker jag iväg till gymmet. Ska hoppa in som ersättare för Emilie som är i Miami och gottar sig och köra TRX med ett gäng härliga deltagare. Passet börjar […]
Ja, det här är väl någon slags fortsättning på det här inlägget (länk). (Vilken härlig respons jag fick där förresten ♥) För pratar man hälsa och inte nämner kosten, ja då säger man liksom bara A och inte B. Med det sagt, om det finns lika många åsikter som det finns […]
Träning, alltså. Jag skulle utan problem kunna skriva ett inlägg så långt att det tog er femtiotvå minuter att läsa igenom allt. Så mycket åsikter, kunskap, passion och kärlek har jag inför detta ämne. Men samtidigt som jag vet vad jag anser vet jag att det finns ungefär lika många råd […]
Och så var den avklarad. En heldag i Jönköping tillsammans med mina favoriter och grymmaste workshop:en. Ingen mindre än Seth Ronland höll i utbildningsdagen och den var över förväntan. Alla gånger. Teoretiskt kunskap blandades med nya övningar, nytt sätt att tänka och en sjujäklars inspiration och om alla utbildningar inom […]
Att få träffa mina deltagare, både stammisar och nytillkomna. Att få komma upp i puls och bli totalt genomsvettig utan att ens tänka på det. Att få spela min favoritmusik. Att få alla deltagare att lyssna på och göra precis vad jag säger. Och att efteråt känna sig så totalt upprymd och […]