Idag efter jobbet fick Fredrik med mig upp till motionsspåren uppe vid sjön. Där tog vi oss runt 5km och avslutade sedan med backintervaller. 10 stycken blev det och jag trodde seriöst att jag skulle kräkas halvvägs in. Haha sjukt jobbigt. Men jag klarade det, minsann! Det som dock störde mig något mentalt och […]
Efter en dag som kantats av en to-do-list (handla saker inför Österrike, åka till tippen, storstäda, torka typ 20 st äpplen samt ta en kort promenad och äta rabarberpaj) så bestämde jag mig för ett sent pass till gymmet- Hade lite extra energi som behövde göras av med. Och så ville jag inviga […]
Har ni länge önskat testa ett par träningstights från Aim’n men inte haft möjligheten att köpa? Eller är ni som jag som har på tok för mycket träningskläder så ni känner att ni inte borde köpa mer fastän ni vill? Oavsett vilket så måste jag bara slå ett slag för den rea (spring […]
Kommer ni ihåg att jag för några veckor sedan skrev det HÄR inlägget. Då skedde starten för det 4 veckor långa BootCamp:et som vi skulle genomföra. Och idag? Idag var det dags för Fystest nr 2. Det fystest som svart på vitt skulle säga om de senaste veckornas träning gett resultat. Och jag […]
Fick en fråga för några dagar sedan här på bloggen kring mellanmål. Vad jag äter och om jag kunde ge tips på bra och snabba mellanmål. Personligen så äter jag alltid minst 2 mellanmål per dag och att hitta variation i mellanmålen är A och O för att inte tröttna. Utöver att mellanmålen […]