Tröja – Swedmount / Keps – New Era / Leende från 7km avklarad löpning Efter jobbet idag åkte jag och Fredrik upp till motionsspåren för några minuters frisk luft och för att utmana både lår, hjärta och lungor. En slinga på 7 km blev det tillslut och ja – jag är verkligen ingen […]
Igår var det dags för det sista passet i vårt BootCamp med EMIL. Kvar är endast fystestet som vi ska göra nästa tisdag och det har varit fantastiska veckor, det här! Igår avslutade vi själva Camp:et med en slags hinderbana. 19 stationer á la 45 sekunder vardera och det var en svettfest utan […]
Några av er har frågat kring hur jag tränar. Skrev ett ganska lång inlägg kring träning för länge sedan (SE HÄR) och då som nu så tycker jag det viktigaste är att hitta en träningsform som man själv tycker om och brinner för – sedan kan man såklart alltid inspireras kring övningar, tips […]
Lite bilder från gårdagens träningspass med syrran. Vi körde ben – filmade faktiskt ett par övningar som jag ska visa er – och idag har jag sådan träningsvärk i skinkorna att jag knappt kan sitta ner, haha. En lite rolig fun-fact som tvillingar är också att vi båda hade packat ned i stort […]
Ikväll var det dags för starten av ett nytt CAMP med bästa Emil! Vi är 8 härliga människor som beslutat oss för att under 4 veckor vässa tekniken och ta träningen till en helt ny nivå. Och den som är allra bäst på att hjälpa en med det är just EMIL. Älskar hans […]