Laddad för kvällspromenad i flera lager kläder
Är det någon utav er som har köldallergi? Det har jag.
För något år sedan upptäckte jag, vid en rask vinterpromenad på väg till kontoret, att mina hud (främst på låren) började klia något fruktansvärt. Klådan är inte som ”vanlig” klåda vid eksem eller liknande utan denna typ av klåda visar inga som helst synliga syntom men kliandes och smärtan kan istället efterliknas som att få hundratals myggbett eller getingstick. Läste på ett forum att en tjej upplevt samma sak och beskrev att hon ”blev illamående av klådan” och jag kan bara instämma. Jag ryser i hela kroppen och vet, ärligt talat, inte vart jag ska ta vägen eller vad jag ska ta mig till. Kliar jag på huden blir det bara värre och det enda som hjälper är att så snabbt som möjligt ta sig inomhus och få upp värmen igen. Ett väldigt konstigt symptom som inte uppstår om jag ”bara är kall”. Jag kan tillexempel stå helt stilla i flera minusgrader utan att känna någon som helst klåda. Men när jag motionerar (joggar, promenerar eller cyklar) är det som om värmen inifrån krockar med kylan utifrån och allergin uppstår.
Har gjort flertalet sökningar på google och kommit fram till att jag har just köldallergi (eller överkänslighet mot kyla som det egentligen heter). Köldallergi är något vanligare hos personer som redan har exempelvis pälsdjurs- eller pollenallergi och då jag kan bocka av båda de allergierna på min lista över allergier så förstod jag att jag naturligtvis också drabbats av köldallergi. Ett typiskt tecken på köldöverkänslighet är att huden kliar och symtomen beror på att celler i huden frigör histamin när de utsätts för kyla. Med andra ord så är man på ett invecklat sätt allergisk mot sitt eget svett. I mitt fall enbart vid kyla.
Nu är det ju så att detta inte drabbar min vardag året runt, men under höst, vinter och vår har jag absolut problem med detta. För några veckor sedan tillexempel skulle jag och Fredrik ta en löprunda i höstsolen. Temperaturen visade på 8+ och solen strålade. Då jag vet om min överkänslighet mot kyla klädde jag mig i underställ och löst sittande löparbyxor för att hålla värmen på låren. Men efter endast 15 minuter löpning satte köldallergin stopp. Klådan gjorde att jag fick rysningar i hela kroppen och nästan ville kräkas. Så istället för att springa hela rundan fick jag stå blickstilla i solen för att ”tina upp”. Fick sedan spendera resten av slingan med att gå superlångsamt för att inte få upp någon värme i kroppen. Om jag var frustrerad? Ja, herregud.
Tycker det är väldigt synd att jag inte kan motionera utomhus annat än på varma sommardagar och jag har väldigt svårt att veta hur jag ska klä mig under promenader denna årstid. Ni förstår, jag bliv väldigt lätt varm och svettig så att bara pälsa på mig allt jag har i garderoben är tyvärr ingen lösning.
Och jo, jag vet. Detta är inget världsligt problem utan egentligen bara en liten bagatell i det stora hela. Men jag ville gärna skriva av mig ifall någon av er läsare någon gång känt något liknande. Kanske har ni tips på vad man kan göra åt saken? Jag läste att man kan äta en extra dos med antihistaminer (allergitabletter) innan motion utomhus för att förebygga köldallergin. Men att trycka kroppen full av piller innan en rask promenad känns inte riktigt bra med mina värderingar mätt. Så ja, jag vet inte. Kanske är det bara inomhusträning fram till maj månad som gäller, samt att klä sig för svettfest under vinterpromenaderna…
Jag känner igen det där men har aldrig fattat att det kan vara en överkänslighet/allergi, trodde bara att det blir så eftersom jag är väldigt frusen av mig, det kliar bara när det varit riktigt kallt och jag kommer in i värmen igen dock.
Ja, det kan vara en typ av överkänslighet. Just det du beskriver: att huden kliar när den värms upp igen efter kyla, verkar vara en väldigt förekommande ”överkänslighet” för många människor, men inte mindre jobbig för det, tyvärr.
Jamen sån är jag också. Det är alltså allergi! Det var som tusan. Det jag alltid har sagt ”jag är inte gjort för det svenska klimatet”.
Haha håller med, eller min hud håller i alla fall med. Min hy är gjord för 25+ och sol 😀
Jag har haft exakt samma besvär som det du beskriver! I flera år förstod jag ingenting, men sen jag läste om detta för ett par år sedan slog det mig plötsligt att det hänger ihop med mina andra allergier.
Idag tar jag det varsamt på vintern, undviker långa stunder i kylan och klär mig efter lager på lager metoden 🙂 fungerar bra ihop med antihistamin medicinen.
Hoppas att det försvinner för det gör det inte för vissa. Själv har jag haft det i mer än 14 år.
Ooh, så intressant (men också tråkigt) att höra att någon annan lider av exakt samma besvär. Som sagt, jag klär mig också i lager-på-lager-principen och anstränger mig inte utomhus på vintern. Håller tummarna för att det kan gå över, men är beredd på att detta är något jag får dras med… Kram
Jag har också väldiga problem. Just på låren. Gör så ont tillslut och jag är hästtjej så långa dagar i kallt väder är vanligt. De ända som hjälpt mig är en termokjol då inte ens termobyxor hjälper. Finns på de flesta ridsportsbutiker.
Åh, så tråkigt att höra att någon annan lider av samma sak. Men termokjol lät verkligen toppen (håller med om att byxor inte alltid hjälper). Ska genast spana in, tack för tipset 🙂
Om det inte blir utslag eller rött när klådan börjar så är det inte nässelutslag utan något annat.
Jag har samma klåda som först startades efter dusch. Jag har dessvärre haft den i 13 år. Nu går den igång när huden blir kall. Svett kyler ju av huden så det triggar ofta igång.
Jag har sökt för detta i många år men inte fått någon hjälp. Anti-histaminer hjälper inte.
Det är inte huden som kliar, inga krämer hjälper. Det liksom sticks nere i huden.
Tillslut tipsade någon i gruppen jag är med i, vattenklåda, om BA, beta-alanin, ett enzymtillskott man kan köpa i vissa hälsokostbutiker. Det funkar!
Här kan ni läsa mer om aquagen pruritus vattenklåda, det finns väldigt lite känt om detta så det borde nog snarare kallas vatten/köld.
Jag vill förstås att fler får hjälp och att informationen om detta sprids så att det tas på allvar av läkare.
rarediseases.info.nih.gov/diseases/10278/aquagenic-pruritus
Hej och åååh TACK snälla för tips! Allt som kan hjälpa mig informera kring VAD det är som händer och hur man kan bli kvitt den fasliga klådan tas tacksamt emot – ska absolut läsa på om detta ♥
Hej! Äntligen någon som beskriver exakt det jag har känt av flera gånger, men har inte kunnat koppla det till någon specifik årstid förutom att det händer efter ca 10-15 min promenad i sträck. Det hindrar mig enormt från att ens ta promenader. Har du några tips på hur du har kunnat förbättra detta och ändå kunnat fortsätta promenera? Eller får du fortfarande klådan ofta? Funderar på tipsen gällande antihistamin – har du testat?
Har också denna fruktansvärda köldallergi. Tar ganska lång tid att bli av med dessa röda ben och armar. Klådan är hemsk. Duschar inte varje dag.