Promenad, semla och magasinsläsning.

Uncategorized

 

Tallrik – Olsson & Jensen / Marmorskärbräda – House Doctor/ Doftljus – Casalo Candles

 

Trött i kroppen efter tisdagens fystest och gårdagens gymträning bestämde jag mig för att idag hoppa över träningen och istället ägna en stund av dagen åt långpromenad. Och jag fick in det i dagens schema på smidigaste möjliga sättet; nämligen att promenera till och från jobbet. 2 x 4,5km tur och retur mellan hemmet och kontoret fick bli dagens promenad. Och på vägen hem ville jag lyxa till vardagen lite och stannade för att köpa en semla. Alltså – det är sannerligen ett utav mina favorit-bakverk (äter mina med vaniljkräm istället för mandelmassa pga allergi och jösses så gott det är).

 

Så,

idag efter kontorsjobb och promenad har jag njutit semla. Och flera koppar kaffe och läsning utan några nya magasin. Med andra ord har ja haft en riktigt mysig torsdagseftermiddag och jag hoppas ni också haft det, vad ni än har för er.

 

 

Favoriter på Instagram.

Uncategorized

 

Instagram är en utav mina största inspirationskällor. Oavsett om det kommer till kläder, inredning, matlagning, bakning, resor eller andra upplevelser. Jag älskar att via ”sökfunktionen” hitta nya fantastiska konton och vackra, inspirerande bilder. Att Instagram nu också lanserat ”spara-funktionen” gör att man likt Pinterest kan spara sina favoritbilder och göra en riktigt inspirations-moodboard. Hos mig blir det oftast vackra bilder på mat/fika, mode och naturbilder som sparas. Roligt att Instagram efter ett tag ”vet” vad man gillar och anpassar flödet efter det.

 

Nedan finner ni några av mina favoritkonton. Har ni något konto som ni tycker jag borde spana in?

 

@FOLKSCENERY. Ett samlingskonto med magiska naturbilder! Dimma, granskog och slingrande vägar tillhör just nu mina favoritbilder på Instagram och detta konto har så mycket vackra bilder att det inte är klokt. Får mig att vilja ta tjänstledigt 6 månader och bara åka ut i naturen med kameran som sällskap.

@MINIMALIVING. Ett konto fyllt av ”ljusa och fräscha” bilder. Främst på mat, kaffe, fika och vackra uppläggningar. Detta konto har gett mig ett starkt ha-begär efter guldbestick. Vill slänga ut mina befintliga från IKEA på stört och bara köpa i gyllene toner.

@LIONINTHEWILD. Australienska som inte bara klär sig snyggt utan också har ett ”hemmakontor” som får mig att vilja slå upp datorn på ett bord av kreativt kaos och jobba 24/7 medan jag dricker skummiga cappuccinos.

@SIGNEBAY. Ett (av många) konton som snappat upp trenden med matbilder med den lite dovare och mörkare färgskalan. Detta konto får mig att vilja köpa rustika matbord och lägga 1 timme åt uppläggningar och dukningar för att sedan bjuda mina vänner på långa söndagsfrukostar.

@AIMNSPORTSWEAR. Bästa märket när det kommer till träningstights! Följer kontot för inspirerande träningsbilder, vackra miljöer och för att hålla span på nya kollektioner. Tycker tjejerna bakom märket är SÅ duktiga!

@JASMINABYLUND. För den som älskar inredning i gråa, dova toner, helt enkelt.

@SARABIDERMAN. Fashion Stylist som själv huserar fantastiska klädkombinationer. Och så har hon ju ett utseende som är bland det vackraste jag sett.

@FREDERIKKEWAERENS. Dansk tjej med smak för det söta i livet. När man ser bilderna på hennes bakverk vill jag inte göra annat än att stå i köket med förkläde på och armarna nedstänkta av mjöl.

 

 

Att starta dagen med hotellfrukost.

Uncategorized

 


 

Igår hade jag en riktigt mysig start på dagen. Jag började nämligen morgonen med en hotellfrukost. Hotellkedjan Best Western kör nu nämligen en ”Frukost-Kampanj” (läs mer HÄR) där man kan bjuda någon man tycker om på hotellfrukost. Och detta hade min fina, före detta kollega Malin gjort. Så på måndagseftermiddagen fick jag ett sms från Best Western-hotellet i stan som sade att jag var välkommen på frukost dagen därpå. Och jag tänkte; om man kan starta dagen med hotellfrukost då blir det en bra dag.

 

Sagt och gjort. Igår morse när klockan ringde klädde jag på mig och sedan traskade jag några minuter bort till hotellet och slog mig ned för frukost. Och jag måste säga att det var fantastiskt! Att byta hemmamiljö och havregrynsgröt mot morgontidning, sorlet från andra människor och en fräsch frukostbuffé med grovt bröd, smoothies och färsk frukt var toppen! Jag satt länge och njöt av godsakerna innan jag promenerade hem igen, startade bilen och rullade mot kontoret.

Ja, hotellfrukost. En så fin uppfinning och när man kan njuta hotellfrukost på hemmaplan en vanlig tisdag är det en tio-poängare!

 

 

Att köra ännu ett CAMP.

Träning & Hälsa

 

 

Ikväll var det dags för starten av ett nytt CAMP med bästa Emil! Vi är 8 härliga människor som beslutat oss för att under 4 veckor vässa tekniken och ta träningen till en helt ny nivå. Och den som är allra bäst på att hjälpa en med det är just EMIL. Älskar hans träningsupplägg och det är verkligen under dessa CAMP’s som jag utmanar mig till max och det är SÅ roligt!

 

Tänkte att ni skulle följa med mig under dessa 4 veckor och först ut idag var FYSTESTET.

Varje CAMP inleds och avslutas alltid med ett fystest och dessa har sett lite olika ut för varje gång jag kört ett CAMP. Idag var det 5 övningar som stod på schemat och under 2 minuter/övning skulle vi göra så många repetitioner som möjligt. Idag var det följande övningar som stod uppradade:

2 minuter RODD

2 minuter ”specialarmhävningar med kettlebell”

2 minuter marklyft

2 minuter overhead squat

2 minuter burpees med press

5 övningar. Totalt 10 minuter aktiv träning och helt otroligt vad slut man kan bli på 10 minuter. Men oj så kul vi hade! Älskar dessa träningar i grupp där alla ligger på samma nivå och pushar varandra till att orka lite, lite till.

 

Ja, ett nytt CAMP. Så himla glad över att det startat och jag hoppas ni vill följa med mig på resan.