Intervallträning.

 

 

Idag efter jobbet fick Fredrik med mig upp till motionsspåren uppe vid sjön. Där tog vi oss runt 5km och avslutade sedan med backintervaller. 10 stycken blev det och jag trodde seriöst att jag skulle kräkas halvvägs in. Haha sjukt jobbigt. Men jag klarade det, minsann! Det som dock störde mig något mentalt och skavde lite i hjärnan var sedan när ett gäng 10-åringar tränade löpning inför fotbollssäsongen och kutade upp och ned för den där backen som om det hade varit en söndagspromenad i parken.

 

Men ja, huvudsaken är att man försöker, eller hur?

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *