All of me loves all of you.

Okategoriserade

 
 

träning 002

 
 

Efter jobbet idag drog jag direkt till gymmet. Och där märktes det också att försommaren är här. Löparna har ersatt löpband med löpspåren utomhus och temperaturen inne på gymmet skvallrade om att värmen ute var en bit över 10 grader och svetten droppade från pannan redan bara efter några minuter.

 

Men det var så härligt, att bara få ta ut sig. Känna hjärtat pumpa, se ådran på vänster axel titta fram och låta musklerna darra vid de sista repetitionerna. Att sedan få endorfinkickar som varar hela kvällen? Ja det är det största bonusen. Men ja, det börjar nog bli dags för mig att köpa lite nya träningsbyxor nu. Alla mina fyra par börjar bli ganska slitna och sådär oklädsamt genomskinliga i baken och att visa rumpan för halva gymmet platsar liksom inte direkt på min topp-5-lista. Så ja, det blir till att shoppa träningskläder i helgen, minsann.

 
 

träning 001

 
 

Och nu? Nu ska jag njuta kväll och äta lavendelskorpor, dricka te och lyssna på den HÄR låten. John Legend, alltså. Vilken röst.

 
 

signatur

 
 

Balkongfrukost.

Recept

 
 

balkongfrukost 001

 
 

I morse kunde jag äta frukosten ute på balkongen. Och himlen var blå och solen värmde trots att klockan inte ens slagit sju. Det där med att äta frukost ute, ja det kan vara bland det bästa som finns. Och dagar som dessa förstår jag min farfar som prick klockan åtta varje morgon äter sin frukost på altanen. Oavsett om det är 30 grader ute eller 20 minus och snö så sitter han där, med morgontidning, smörgåsar och kaffe. För att få bästa starten säger han och ja, farfar du har rätt. Att börja dagen med utomhusfrukost, det är det få grejer som slår.

 
 

balkongfrukost 002

 

balkongfrukost 003

 

balkongfrukost 004

 
 

Idag blev det proteinpannkakor till frukost. Just pannkakor finns det säkert tusentals recept på och alla är lika goda men detta receptet har liksom blivit en favorit hemma hos mig och kommer från en pojke jag en gång var tillsammans med. Pojken som hyrde en del av ett hus i Oslo och drömde om att bli personlig tränare och aldrig drack mjölk med en fetthalt över 1,5%. Han som också stekte dessa pannkakor varje gång jag var på besök och pannkakorna åt vi sedan på en solvarm altan då fåglarna kvittrade och hela dagen låg orörd framför oss.

 
 

Receptet? Ja det kommer här (till 2 st):

1 st banan

2 dl havregryn

2 dl vatten

1 dl proteinpulver i valfri smak

2 ägg

några droppar citronsaft

olivolja att steka i

 

Börja med att mosa bananen med en gaffel. Tillsätt sedan övriga ingredienser och rör till en jämn smet. Stek sedan pannkakorna (de blir ganska tjocka) i olivolja tills de fått färg. Servera med exempelvis keso, turkisk yoghurt eller kvarg och frukt/bär.

 
 

signatur

 
 

Färgexplosion.

Stil

 
 

outfit 026a

 

outfit 026b

 

outfit 026f

 
 

Det är helt otroligt vad vackert det är ute nu, alltså.

 

Bara över helgen har buskar och träd slagit ut och sträckan jag cyklar till och från jobbet varje dag har gått från en brungrå sörja till något som fullkomligt exploderat i limegrönt, gult och rosa. Våren. Enligt mig den finaste av årstider, då naturen drar på sig festblåsan som varar ända fram till september och då solen börjar värma på riktigt och gör mig alldeles svettig i ryggslutet trots att jag bara bär klänning. Våren är också tiden som för med sig känslan av att ha allting framför sig och när jag kliver ut från lägenhetsdörren varje morgon tar jag ett djupt andetag och kan inte låta bli att le.

 

Ni vet, ett sådant där fånigt öra-till-öra leende och som kommer av en reflex. En reflex som utlöses av dofterna i luften, pirret i magen och den förväntansfulla känslan om vad som komma skall. Ja, det är en fin tid, det här. Trots pollen som idag har gjort mig så trött att jag nästan somnade på cykeln hem, ha ha.

 
 

 outfit 026c

 

outfit 026g

 

outfit 026e

 

outfit 026d

 
 

Men nu? Nu ska jag skvätta lite vatten i ansiktet och gå iväg på måndagsmiddag. Hoppas du har en härlig start på veckan ♥

 
 

Klänning – Åhlens
Sneakers – H&M
Solbrillor, Le Specs – Modesto.se
Armband med fjäder i guld – Stylelevel (HÄR)

 
 

signatur

 
 

Måndag och en vecka med tid för ledighet och projekt.

Okategoriserade

 
 

balkong

 
 

Måndag och ny vecka och denna veckan ser jag fram emot på grund av att den innehåller just… ingenting. Kalendern är helt tom sånär som på en röd dag på torsdag och tid för mer ledighet och hittepå.

 

Under hela april månad har jag inte haft en endaste obokad dag utan varje dag har kalendern visat på något att göra. Och jag älskar det. Som ni vet hör jag ju liksom till kategorin rastlösa personer och fyller gärna dagarna med hittepå till långt inpå småtimmarna. Men även en rastlös själ behöver obokad tid. Och jag kände att det var dags nu. Därför har jag inget inbokat veckan ut förutom det vanliga (jobb, träning, handlande och så vidare).

 

Och de obokade dagarna är välkomna. För då finns det tid för sådant som jag annars har fått lägga åt sidan. Som att läsa någon av de fyra böckerna jag köpt de senaste veckorna. Eller att ta tag i det där med städningen (antalet dammråttor i lägenheten har växt sig till en oroväckande skala). Eller att dricka kaffe på en solvarm balkong med bara lugn musik i bakgrunden. Eller ta morgonpromenader och köpa nybakade frallor i det lilla konditoriet vid järnvägen. Eller att en gång för alla ta tag i projekt walk in closet.

 
 

Som ni vet rasade ju hela hyllsystemet ner från väggen för dryga 2 veckor sedan. Sedan dess har jag försökt borra upp det igen. Åkt till Byggmax otaliga gånger och köpt nya plugg och nya skruv och frågat personalen om vilket spackel som är bäst, egentligen. Men väggarna i min walk in closet är helt enkelt för dåliga. Lättbetong som trasar sönder likt kaksmulor. Så att fästa något i väggen? ja det har jag lagt åt sidan.

 

Istället funderar jag på en lösning på fyra ben. Med hyllplan för kläder och små fack för tingentangel och diverse krämer. Om jag vet hur jag ska bygga den? Jag har ingen aning. Men det är liksom det obokade dagar är till för. Tid för att fundera och skissa och ägna svettiga timmar i snickarbyxor med målarfärg lång uppå armbågarna.

 
 

Så ja, måndag och en obokad vecka framför mig.
 
Just nu kunde jag inte tänka mig något bättre.

 
 

signatur

 
 

Sunday funday.

Okategoriserade

 
 

kalassöndag 001

 
 

Och så var det söndag kväll och två lediga, fantastiska dagar lider mot sitt slut.

 

Idag hade vi ju kalas, som sagt. Och vi bjöd på sommarbuffé i solen och kunde sitta ute hela dagen (syrran kom med nässpray så överlevde pollenallergin) och vi åt och drack och tog ikapp allt som hänt sen sist. Timmarna bara flög förbi och efter kaffedrickande, tårta och paketöppning var det redan kväll och dags för mig att köra de 20 milen tillbaka till västkusten igen.

 
 

kalassöndag 004

 

kalassöndag 003

 

kalassöndag 002

 
 

Och här är pollenhalterna mer överkomliga. Som om havet för med sig fuktigare luft som gör det lättare att andas och näsan inte fullt lika kliande så jag passade på att ta en kvällspromenad. I skymning med luft som doftade utav hägg, nyklippt gräs och grillat och här och där stod vattenspridare på i trädgårdarna och påminde mig om sommarkvällar som barn när man sprang fram och tillbaka i det iskalla vattnet trots att solen inte längre värmde och det var läggdags för längesen.

 

Ja,

 

försommar i april. Bättre finns nog inte och jag är så glad att det var just denna helgen som bjöd på det.

 
 

På bilden skymtar finaste armbanden. Det med små glimmande stenar är ett Oxxo och det fick jag av mamma idag ♥

 
 

signatur